O dia todo, todos os dias, a nossa "voz interior" tagarela connosco num monólogo nas nossas mentes. Esta "discussão" pode ser positiva ou negativa e impacta profundamente as nossas vidas de muitas formas que não costumamos pensar.
Os psicólogos chamam-lhe "diálogo interno". É algo que todos nós fazemos, e a investigação mostra que pode ter alguns efeitos interessantes — para o bem e para o mal. Podemos dizer a nós próprios: "Tu consegues!" Ou podemos dizer a nós próprios: "Não tens opções, nem hipóteses de sucesso. Vais fracassar." Presumir que a derrota limita os resultados.